La scrittura come sinonimo di benessere

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Niente di meglio del disegno e della scrittura per il benessere del corpo e della mente!

Una matita, un quaderno, pensieri, parole che volteggiano e un testo che prende forma …

Scopri perché SCRIVERE è sinonimo di benessere :

Scrivere per lasciare esprimere la propria immaginazione:

Iniziare a scrivere permette di far sì che la tua immaginazione e creatività si esprimano senza limiti, per lasciarti trasportare dalle idee che nascono. Nel tuo diario segreto, ti proietti, immagini, sogni e attraverso la stesura di una storia immaginaria, inventi le avventure dei personaggi …

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Iniziare a scrivere per esprimere come ci si sente:

Mettere per iscritto ciò che ti ha ferito, ciò che ti ha fatto arrabbiare o che ti ha reso felice è un buon modo per fare un passo indietro sulle situazioni vissute e per capire cosa hai provato.

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Scrivere per conservare la memoria:

Dato che la memoria è parzialmente visiva, conservarla attraverso la scrittura è un esercizio eccellente. Scrivere ti consente di concentrarti meglio sull’azione in corso e quindi di memorizzarla particolarmente bene.

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Scrivere per guarire:

La scrittura ha poteri curativi, lo sapevi? Gli studi condotti su pazienti con malattie  hanno rivelato che coloro che erano soliti scrivere quotidianamente le proprie sensazioni su carta avevano maggiori probabilità di guarire rispetto a coloro che non eseguivano questo esercizio.

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Scrivere per riuscire a dormire:

Niente come leggere, scrivere ti permette di rilassarti, di liberare la mente e di concentrarti su te stesso e quindi di non avere pensieri che disturbino il tuo sonno.

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Allora, sei pronto a prendere carta e penna?

Se hai già seguito questi esempi, condividi la tua esperienza nei commenti!

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